Dein Weg zum inneren Glück

Glücklich sein, ist das Ziel von vielen Menschen. Aber wie können wir sicherstellen, dass wir uns auf diesem Weg nicht verirren oder uns von negativen Gefühlen und Gedanken überwältigen lassen?

Es beginnt immer mit deiner Entscheidung – einer Entscheidung, die dein Leben wirklich verändern kann.

Wenn du dein Glück in deine Hände legst und nicht im Aussen danach suchst, wirst du überrascht sein, wie viel einfacher es wird glücklich zu sein und ein positiveres Lebensgefühl zu entwickeln.

Das Beste daran ist, dass du JETZT damit beginnen kannst, ohne eine Cent dafür zu bezahlen. Du brauchst nur deinen mentale Einstellung.

Hier sind meine 10 Tipps, die dir helfen können, zufriedener, ausgeglichener, glücklicher und entspannter zu sein.

Tipp #1 „Nutze Veränderungen als Chance“

Wir verändern uns ständig im Hier und Jetzt. Doch immer wieder haben wir Angst vor Veränderungen, oder?

Aber Veränderungen im Leben sind notwendig, um wieder voranzukommen, sich weiterzuentwickeln und neue Erfahrungen zu machen.

Und diese Veränderungen können nur durch Wachstum entstehen, sie können schmerzhaft sein, aber wir können danach unsere Welt mit ganz anderen Augen betrachten und uns auf neue Möglichkeiten einlassen.

Egal wie die aktuelle Situation gerade ist, sie darf und wird sich verändern, auch wenn wir gerade alles nur schwarz sehen. Dies können wir als CHANCE begreifen und uns auf die unvorhersehbaren Abenteuer des Lebens freuen.

Tipp #2 „Sprich positiv über dich“

Unsere Gedanken haben so einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Handlungen.

Deswegen sollst du NIE schlecht über dich sprechen oder denken.

Denn wenn du dir dauernd negative Dinge über dich erzählst, dann wir das dein Selbstbewusstsein schwächen und dich davon abhalten, dein volles Potenzial zu entfalten.

Positive Gespräche, Gedanken über dich hingegen, können dich dabei unterstützen, dich selbst starkt zu machen und deine Ziele zu erreichen.

Wie fühlst du dich, wenn du das liest?

• „Ich bin stolz auf das, was ich schon erreicht haben.“
• „Ich vertraue auf meine Fähigkeiten und nehme Herausforderungen an.“
• „Ich bin Dankbar, für das was da ist.“
• „Ich bin entspannt und glücklich“.

Finde selbst Wort, die du glaubst, die dich motivieren anstatt klein machen.

Hänge dir diese Affirmationen gernen an den Badezimmerspiegel oder an den Kühlschrank, um immer wieder daran erinnert zu werden.

In meinen Blogbeitrag „Selbstliebe lernen“ erfährst du „Wie du in 10 Minuten täglich erstaunlich schnell dein Leben verändern wirst.“

Tipp #3 „Kritisiere niemanden und rede schlecht über ihn/sie“

Wenn du ständig negativ über andere sprichst, spiegelst du oft nur deine eigenen negativen Gedanken und vor allem deine eigene Unsicherheit.

Nimm dich selbst an, mit allem was zu dir gehört. Ob Fehler, Macken oder Handlungen… dabei lernst du auch andere Menschen ohne Vorurteile zu betrachten.

Konzentriere dich lieber darauf, was du an dir liebst und schätzt, anstatt dich auf deine Fehler zu konzentrieren. Die Welt um dich herum wird sich ebenfalls zum postitiven wenden, wenn du den Fokus auf das positive lenkst.

Tipp #4 „Lebe im Hier und Jetzt“

Wie oft grübeln wir über die Vergangenheit oder überlegen, wie die Zukunft wohl werden würde. Obwohl beides nicht im Hier und Jetzt ist, entweder vorbei ist oder so nie passieren wird.

Beides existiert nicht mehr oder noch nicht!!!

Unsere Zukunft hängt davon ab, was du jetzt im Augenblick denkst und tust!

Lebe im JETZT!

Tipp #5 „Sei dankbar“

Ein Dankbarkeitstagebuch (*Affiliatlink)kann dir dabei helfen, dich auf die postitiven Dinge in deinem Leben zu konzentrieren.

Denn nur wenn du denkst, etwas hat nicht funktioniert, ensteht vielleicht Raum für etwas Neues oder besseres.

Dankbarkeit entsteht, wenn du dich auf das konzentrierst, was du hast, anstatt auf das, was dir im Leben fehlt. Es spielt keine Rolle, was in deinem Leben passiert, sei dankbar für alles.

Glück, Leichtigkeit, Klarheit sind perfekte Grundlagen für ein erfülltes Leben.

Wenn du mehr zu dem Thema wissen möchtest, dann komm gerne in mein Coaching „Es darf leicht sein“

In meinem Blogbeitrag „Du willst Selbstliebe lernen, erfährst du…“

Selbstliebe lernen im Alltag ohne Dauerstress?

Wie du in 10 Minuten täglich erstaunlich schnell dein Leben verändern wirst!

Ich war schon immer ein Fan von Tagebuch schreiben, schon als Kind habe es ich genutzt um meine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Du auch?

Tipp #6 „Lass deine Träume realität werden“

Wie oft träumen wir von unseren Zielen, aber wir schieben es immer wieder auf, oder? Es ist einfach viel bequemer, es für später zu planen, was uns aber nicht weiterbringt.

Wenn du auf dein Leben zurück schaust, möchtest du dir sagen können, dass du alles für deine Ziele und Träume gemacht hast und erreicht hast?

Es gibt nichts Schlimmeres, als einen Traum vor Augen zu haben und es nicht erreichen zu können, weil wir uns einfach nicht dazu aufraffen, einfach los zu gehen.

Geh los, bevor du bereit dazu bist. Es kommt nie der richtigke Zeitpunkt dafür. Der beste Zeitpunkt ist JETZT!

Mach den ersten Schritt aus deiner Komfortzone heraus und arbeite kontinuierlich daran, deine Ziele zu erreichen. Es wird dich einfach glücklich machen, wenn du Fortschritte machst und dich deinen Zielen näherst.

Also schiebe deine Ziele nicht auf, denn wenn du jetzt damit beginnst und daran arbeitest, kannst du sie erreichen.

Tipp #7 „Bleibe du selbst“

Die größte Herausforderung im Leben ist es doch authentisch zu bleiben, vor allem in dieser Welt, wo wir denken „wir müssen so sein wie alle anderen“.

Wenn du dir selbst treu bleibst, ziehst du Menschen an, die dich für das lieben, was du bist.

Lasse dich gerne von anderen inspirieren, aber auf keinen Fall beeinflussen um anderen zu gefallen.

Sei du selbst und lebe dein Leben in voller Authentizität!

Tipp #8 „Stell dich deinen Ängsten“

Unsere Ängste können uns davon abhalten, Entscheidungen zu treffen oder uns auf neue Wege zu begeben.

Aber wenn du dich davor versteckst, wirst du niemals das volle Potenzial deines Lebens ausschöpfen können.

Verlasse deine Komfortzone um dein Leben zu erweitern.

Wenn du dich deinen Ängsten stellst und bereit bist, Neues auszuprobieren, kannst du endlich beginnen, das Leben zu leben, dass du dir vorstellst. Worauf wartest du noch.

Natürlich kannst du nicht alles kontrollieren, was in deinem Leben geschieht, aber du kannst lernen, mit deinen Ängsten umzugehen und ihnen zu begegnen.

Tipp #9″ Was zählt wirklich in deinem Leben?“

Du möchtest alles unter Kontrolle haben?

Wahrscheinlich eher unmöglich.

Versuche deshalb nicht, das Unkontrollierbare zu kontrollieren.

Konzentriere dich lieber auf das, was du wirklich kontrollieren kannst.

DEINE GEDANKEN!

Du entscheidest jeden Tag selbst, wie du auf eine Situation reagierst oder welche Bewertung du dieser Situation gibst.

„Die Kraft meiner Gedanken und Gefühle erschafft meien Realität. Ich wähle bewusst positive Gedanken und Emotionen, um ein Leben voller Freude und Fülle zu manifestieren.“

Tipp #10 Schiebe die Schuld nicht immer auf andere“

Wie oft schieben wir die Schuld auf andere. Wie oft sind andere für unser Unglück schuld.

Wie machen unser Glück davon abhängig, ob andere uns glücklich machen oder nicht.

Wenn du aufhörtst andere für dein Glück zu verantwortlich zu machen, wirst du erfahren, dass du der Chef deines Schicksals bist.

Natürlich ist es viel einfacher andere für Unglücke oder Misserfolge verantworlich zu machen, aber wenn DU stattdessen die Verantwortung für dein Leben übernimmst, wirst du unabhängiger und freier von Erwartungen anderer.

Nur du allein bist verantworlich für dein Leben. Es liegt an dir, ob du es zu einem glücklichen, erfüllten oder traurigen, unglücklichen Leben machen willst.

Hier findest du ein paar Geschenkideen, die du dir selbst machen kannst. Viel Spaß beim Stöbern (*Affiliatlink)

Kennst du sie auch, diese Menschen, die jeden Tag mit einem Lächeln in die Arbeit kommen, sich immer für Herausforderungen begeistern können und scheinbar immer glücklich und zufrieden mit sich sind?

Natürlich möchte jeder glücklich sein, aber wie erreicht man das jeden Tag? Hier sind sechs einfache Dinge, die du in deinen täglichen Routinen integrieren kannst, um dein Glück zu steigern:

„Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und entdecke, wie sie mein Leben auf drei einzigartige Weisen bereichert haben – ein Duft, der Erinnerungen weckt, ein Hauch von Ruhe in der Hektik des Alltags und eine natürliche Unterstützung für mein Wohlbefinden.“

Hier kommst du zum Blogbeitrag.