Hol dir mehr Leichtigkeit in dein Leben

“Nur wenn Du loslässt, hast Du die Hände frei für eine glückliche Zukunft.”

Laura Malina Seiler

Möchtest du mehr Impulse für mehr Klarheit, Fülle und Freude im Alltag?

Was würde sich für dich öffnen, wen du dir Vertrauen würdest?

Wie wäre dein Leben, wenn du es wie ein Wunder betrachtest?

Dann arbeite mit mir in meinem 1:1 Coaching zusammen.

Ich freue mich auf DICH

Ein super hilfreiches Tool ist hier das Rad des Lebens von Laura Whitworth, Henry Kimsey-House und Phil Sandahl aus dem Buch Co-aktives Coaching. Hier schaust Du Dir die verschiedenen Bereiche Deines Lebens an und fragst Dich, wie erfüllt Du schon in jedem einzelnem Bereich bist.

BUCHTIPP´s für MAMAS

Immer locker bleiben, Mama! Mit Achtsamkeit zu mehr Me Time, Entspannung und Glück im Familienalltag (*affiliatlink)

Fühlst Du Dich manchmal wie eine wandelnde To-do-Liste? Bist Du ständig gestresst, fühlst Dich ausgelaugt und bist den ganzen Tag am Rotieren? Möchtest Du weniger funktionieren und wieder mehr leben? Den Alltag mit Deinen Kindern und Deiner Familie liebevoll und gelassen genießen?

Dieses Buch nimmt Dich an der Hand und zeigt Dir einen Weg heraus aus dem Mama-Gedanken-Karussell. Du findest darin hilfreiche Tipps und Anregungen für Deinen täglichen 5-Minuten-Urlaub, um Deinen Familienalltag mit neuer Energie, entspannter und glücklicher zu gestalten. (Werbung)

Der achtsame Mama-Begleiter: 55 Tipps und Übungen für mehr Gelassenheit im Familienalltag (*affiliatlink)

Du wünschst dir als Mama mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Doch du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Wir haben 55 Tipps und Übungen in diesem praktischen Begleiter für dich zusammengestellt. Und das Beste ist, dass er bequem in jede Mamatasche passt. Ob auf der Spielplatzbank oder im Wartezimmer, mit diesem Workbook kannst du jederzeit an deinem entspannten Familienleben arbeiten. Hol dir neue Inspirationen und setze sie für dich um. Mit viel Liebe zum Detail von zwei Mama-Bloggerinnen kreiert, nehmen wir dich in diesem Buch an die Hand: Möchtest du die ersten Schritte zu einem „achtsamen Mamasein“ mit uns gehen? (Werbung)