Hier stelle ich dir ein paar tolle Diffuser Ideen ein.
Die angegebene Menge ätherisches Öl mit Wasser auffüllen…
Warum ätherische Öle im Diffuser anwenden?
Grundsätzlich kannst du ätherischen Öle aromatisch, auf der Haut oder innerlich verwenden. Nahezu jedes Öl und jede Ölmischung kann in einem Diffuser verwendet werden. Das vernebeln eines Öls hilft uns, seine deutlichste Eigenschaft zu nutzen – den Geruch und das Aroma. WEnn du dich darin vertiefst, welche Rolle der Geruch in unserem Leben spielt, kannst du die Auswirkungen von ätherischen Ölen auf einer tieferen Ebene verstehen lernen. So wähle also immer das ätherische Öl aus, welches Dir in dem Moment den größten Nutzen bringt. :körperlich, mental, emotional odesr spirituell.
Die Kraft des Duftes
Unser Geruchssinn ist einer unserer stärksten Sinne und Du hast wahrscheinlich schon bemerkt, dass einige Düfte in unserm Geist positiver assoziiert sind als andere. Manche gefallen Dir und andere lehnst du ab. Dein Körper enthält über 1000 Rezeptoren für Gerüche – In dem wir ätherische Öle in der Luft zerstäubern, können wir unsere Gefühle und unsere Emotionen beeinflussen.
So erklärt sich auch, warum Düfte immer direkt Gefühle und Erinnerungen auslösen. Diese sind natürlich bei jedem individuell unterschiedlich. Ob wir Freude, Trauer, Angst, Lust oder Ekel empfinden, hängt davon ab, in welcher Situation wir diesen Geruch zum ersten Mal wahrgenommen haben und ob wir ihn mit einem positiven oder negativen Erlebnis verknüpfen. Entsprechend reagieren wir dann auf einen Geruch, entwder mit Abneigung oder Zuneigung.
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