Achtsamkeitsübungen für Kinder

Achtsamkeitsübungen für Kinder helfen, ihre Gedanken in die Gegenwart
zurückzuholen. Viele Kinder haben heute Probleme
mit ihrer Konzentrationsfähigkeit.
Achtsamkeit bedeutet prinzipiell nichts anderes als
Aufmerksamkeit. Achtsamkeitsübungen für Kinder
können deshalb sehr hilfreich sein, sie mehr in ihre
Balance zu bringen. Allerdings erfordern sie eine
gewisse Regelmäßigkeit, um ihre Wirkung entfalten
zu können.

Hier kannst du dir GRATIS Achtsamkeitsübungen für Kindergruppen, Schule oder einfach zu Hause herunterladen.

Hier habe ich dir eine Liste erstellt, mit all meinen Lieblingsbüchern für Kinder im Bereich Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung usw. Viel Spaß beim Stöbern.

Viel Spaß bei den Übungen

3 ganze besondere Kinderbücher, die unterschiedliche Themen für Kinder ansprechen

Vielleicht ist ja das passende für dich und dein Kind dabei?

• Meiner!: Lustiges Bilderbuch ab 3 mit wichtiger Botschaft: Gemeinsam schaffen wir das!*
• Mein Platz in der Welt: ein liebevolles Kinderbuch über Individualität, Selbstakzeptanz und den Mut anders zu sein*
• Die Schule des Lebens für Kinder: Dein Wegweiser für das, was du in der Schule nicht lernst, über Achtsamkeit und Selbstbewusstsein, Gefühle, … Natur und Umwelt, Höflichkeit*

zum Blogpost

Das Dankbarkeit einen positiven Einfluss auf unser Leben hat, ist inzwischen wissenschaftlich belegt. Eine dankbare Haltung macht Kinder glücklicher, zufriedener, gesünder, optimistischer und emphatischer.

Dankbare Menschen sind hilfsbereiter,können anderen schneller vergeben, und verfügen über bessere Sozilalkompetenz.

Um noch mehr Dankbarkeit in den Alltag zu integrieren, habe ich dir eine Vorlage für dein Dankbarkeitstagebuch erstellt. Einfach ausdrucken und täglich nutzen =)

zum Dankabarkeitstagebuch