Es ist total wichtig, dein Kind bereits im Kleinkindalter positiv zu bestärken.

Verschiedene Studien belegen, dass die Art und Weise, wie wir zu uns sprechen und über uns denken, direkten Einfluss auf unsere Gedanken und somit auch auf unsere Gefühle und Stimmung haben.

Durch wiederholen dieser positiven Affirmationen und Achtsamkeitsübungen können unsere Gedanken postitiv und nachhaltig verändert werden.

Dies kann mit diesen Affirmationskarten geübt und verinnerlicht werden. Lege dir dazu eine Karte an einen Ort, an dem du dich mehrmals am Tag befindest, damit du die jeweiligen Affirmationen verinnerlichen kannst.

Viel Spaß dabei

Deine DANI

Vorteile von Achtsamkeit

  • Die Stimmung verbessert sich.
  • Verringerung und Vorbeugung von Depressionen.
  • Größere Stressresistenz.
  • Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert.
  • Besserer Umgang mit Schmerzen.
  • Stärkung der emotionalen Intelligenz.
  • Hilfe bei Angst und Panikreaktionen.

Achtsam sein, heißt den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen. Wobei „bewusst“ bedeutet, dass wir uns entscheiden, unsere Aufmerksamkeit absichtlich auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, uns nicht ablenken lassen und nicht mental abschweifen.

Für einen Betrag von 12,99 Euro kannst du dir diese tollen Affirmationskarten für Kinder, egal ob als Lehrer*innen, Erzieher*innen oder Elternteil herunterladen.

Nach Zahlungseingang bekommst du diese Schätze als PDF per Email.

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